Entwässerungstabletten sind ein effektives Mittel, um überflüssiges Wasser im Körper zu verlieren.
Insbesondere bei einer salzhaltigen Ernährung speichert dein Körper Wasser.
Daraus folgt, dass du dich träge fühlst. Oft leidest du an schweren Beinen.
Auch dein Bauchumfang nimmt zu. Obgleich es sich nicht um Körperfett handelt, fühlst du dich dick und unwohl.
Vielleicht fragst du dich auch schon lange, warum du trotz einer Diät nicht abnimmst.
All das kann an eingelagertem Wasser liegen.
Mit Tabletten zum Entwässern bekommst du dieses Problem ganz einfach unter Kontrolle.
Das Beste daran ist, dass die Einnahme ganz unkompliziert ist.
Außerdem erfährst du hier, worauf du beim Kauf achten musst.
Wenn du die richtigen Produkte wählst und dich an die Dosierungsempfehlungen hältst, kannst du mit Tabletten zum Entwässern schnell und gesund Gewicht verlieren.
Helfen Entwässerungstabletten beim Abnehmen?
Mit Entwässerungstabletten wirst du schon nach kurzer Zeit sehr viel Gewicht verlieren.
Doch die anfängliche Freude wird ebenso schnell wieder vergehen.
Denn nach wenigen Tagen nimmst du mit Entwässerungstabletten nur noch langsam ab.
Außerdem sollte dir bewusst sein, dass du lediglich Wasser ausscheidest.
Bestimmte Nährstoffe wie zum Beispiel Salz lagern Wasser in deinem Gewebe ein.
Diese Speicher wirken sich auf dein Körpergewicht aus.
Du kannst das ganz einfach überprüfen, indem du dich wiegst.
Anschließend trinkst du viel Flüssigkeit in kurzer Zeit und stellst dich ein zweites Mal auf die Waage.
Jetzt ist dein Magen gefüllt und dein Gewicht steigt.
Im Grunde ist ganz egal, ob der Magen oder das Gewebe Wasser enthalten.
Übrigens ist das auch der Grund, warum du als Frau in der Schwangerschaft oder vor deiner Regelblutung deutlich zunimmst.
Bei dem Gewichtsverlust handelt es sich jedoch nicht um Körperfett.
Dieses wirst du nur mit Sport und einer gesunden Ernährung wie mit Vitamine und Mineralstoffe los.
Deshalb solltest du weniger wiegen nicht automatisch mit weniger Körperfett gleichsetzen.
Zumal deine Muskelmasse auch eine Rolle spielt.
Trotzdem sind Entwässerungstabletten sehr effektiv, um Schadstoffe auszuspülen und dich wohler in deinem Körper zu fühlen.
Woraus bestehen Entwässerungstabletten?
Wenn es um die Inhaltsstoffe geht, musst du zwischen synthetischen und natürlichen Produkten unterscheiden.
Synthetische Entwässerungstabletten
Synthetische Entwässerungstabletten werden künstlich im Labor hergestellt.
Meistens benötigst du ein ärztliches Attest für die Einnahme.
Verschiedene Nebenwirkungen können bei falschem Konsum auftreten.
Trotzdem sind synthetische Entwässerungstabletten besonders bei Bodybuildern sehr beliebt, da sie einen hohen Effekt erzielen.
Natürliche Entwässerungstabletten
Bei natürlichen Entwässerungstabletten handelt es sich um pflanzliche Präparate.
Viele Pflanzen sind für ihre entwässernde Wirkung bekannt.
Sie werden zu Pulver verarbeitet oder gemahlen und den Tabletten beigefügt. Das können zum Beispiel
- Brennnessel
- Wacholder
- oder Petersilie sein.
Wie nehme ich Entwässerungstabletten ein?
Damit Entwässerungstabletten dir effektiv beim Abnehmen helfen und keine Nebenwirkungen hervorrufen, ist die richtige Einnahme von hoher Bedeutung.
Zunächst solltest du die Anwendung mit Deinem Arzt besprechen.
Lese dir die Packungsbeilage genau durch und halte dich an die dort aufgeführten Vorschriften.
Außerdem solltest du während der Einnahme dein Körpergewicht jeden Tag eigenständig überprüfen.
Eine zu schnelle Entwässerung ist ebenso schlecht für deine Gesundheit wie eine Wassereinlagerung im Körper.
Es empfiehlt sich, die Entwässerungstablette morgens einzunehmen.
Weil du das gespeicherte Wasser nun schneller ausscheidest, verspührst du erhöhten Harndrang.
Das könnte deinen Schlaf beeinträchtigen.
Aus diesem Grund solltest du die Einnahme auch vor wichtigen Terminen ebenfalls vermeiden.
Haben Entwässerungstabletten Nebenwirkungen?
Bei falscher Anwendung können Entwässerungstabletten auch schädlich sein.
Immer wieder warnen Forscher vor falschem Gebrauch.
Besonders Essgestörte nutzen die entwässernde Wirkung, um zusätzliches Körpergewicht zu verlieren.
Da diese Personen ohnehin schon Mangelerscheinungen aufweisen, ist ein zusätzlicher Wasserverlust besonders schwerwiegend.
Folgende Krankheiten oder Gesundheitsbeschwerden sind durch eine Überdosierung von Entwässerungstabletten möglich:
Allgemeiner Mineralstoff- und Vitamin Mangel
Ein übermäßiger Wasserverlust kann zu einer Austrocknung führen.
Das bedeutet, dass du beim Wasserlassen viele wertvolle Mineralstoffe und Vitamine verlierst.
Dein Stoffwechsel kann sie nicht aufnehmen.
Folglich werden deine Organe unterversorgt.
Das beeinträchtigt wiederum die Aufnahme von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.
Kalium Mangel
Insbesondere ein Mineralstoff wird hauptsächlich über den Urin ausgeschieden.
Bei der Einnahme von Entwässerungstabletten besteht ein erhöhtes Kalium Mangel Risiko.
Der Mikronährstoff ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt.
Eine Unterversorgung kann deshalb schwerwiegende Folgen haben. Dazu gehören:
- andauernde Müdigkeit
- Konzentrationsstörungen
- Appetitlosigkeit
- Nervosität und innere Unruhe
- Verdauungsbeschwerden, Blähungen oder Verstopfungen
- Schwindel
- Muskelschwäche
- Kopfschmerzen
- schlechte Wundheilung
- unreine Haut, Akne Bildung
Weitere Nebenwirkungen Entwässerungstabletten
- Herz-Rhythmus Störungen
- Niereninsuffizienz
- Thrombose
- niedriger Blutdruck
- Jod-, Natriummangel
- vergrößerte Brustdrüse bei Männern
- Krämpfe
- Impotenz
Wie kann ich Nebenwirkungen Entwässerungstabletten vermeiden?
Der beste Schutz vor diesen Nebenwirkungen ist natürlich, die genaue Einnahme Empfehlung einzuhalten.
Da du aber zwangsläufig etwas mehr Mineralstoffe als gewöhnlich ausscheidest, wenn du damit abnehmen willst, solltest du auf eine kaliumhaltige Ernährung achten.
Tipp: Besonders viel Kalium steckt in:
- Bananen
- Feigen oder Datteln (am besten getrocknet)
- Spinat
- und Kartoffeln
Darüber hinaus solltest du dich regelmäßig bei deinem Hausarzt vorstellen.
Eine Blutentnahme gibt Auskunft über bedenkliche Werte.
Unbedingt solltest du auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten.
Trinke am besten Mineralwasser.
Darin stecken viele Mineralien, die den Verlust wieder ausgleichen.
Das ist besonders wichtig für deine Nierenfunktion.
Tipp: Hauptsächlich Salz lagert Wasser in deinem Gewebe ein.
Indem du salzige Lebensmittel vermeidest, kannst du auch die Dosis deiner Entwässerungstabletten senken.
Sehr viel Salz steckt in
- Wurst
- Knabbergebäck wie Chips und Salzstangen
- Fertigprodukten
Wenn du deinen Körper gesund entwässern möchtest, solltest du pflanzliche Entwässerungstabletten den synthetischen Produkten vorziehen.
Du musst die Abnehmmittel auch nicht unbedingt als Kapsel einnehmen.
Entwässern ist auch mit speziellen Tees möglich.
Du erhältst sie in fast jedem Drogeriemarkt.
Außerdem kannst du mit der richtigen Ernährung ebenfalls viel bewirken.
Zahlreiche Lebensmittel besitzen einen entwässernden Effekt. Dazu gehören:
- Reis
- Spargel
- Artischocken
- Löwenzahn
- Brennnessel
- Ananas
Tipp: Diese Zutaten harmonieren ideal in einem Salat.
Einfach etwas Spargel putzen, weich kochen und mit Reis zu anderem gegarten Gemüse oder magerem Fleisch servieren.
Alternativ bereitest du einen gesunden Smoothie aus Ananas, Löwenzahn- und Brennnesselblättern und weiterem Obst oder Gemüse zu.
Optimal sind dabei Spinat, Feigen oder Banane, da sie deinen Kaliumhaushalt aufrecht erhalten.
Wo kann ich rezeptfreie Entwässerungstabletten kaufen?
Aufgrund der Nebenwirkungen verschreiben Ärzte Entwässerungstabletten nur, wenn es wirklich nötig ist.
Zum Abnehmen musst du rezeptfreie Entwässerungstabletten kaufen.
Der beste Weg, an hochwertige Produkte zu gelangen, ist das Internet.
Schau mal auf die Seite shop-apotheke.com. Dort findest du unter anderem Hersteller wie
- Kneipp
- Pharma
- Dr. Theiss Naturprodukte
- Hexal
- oder ALIUD
die allesamt für die gute Qualität ihrer Produkte bekannt sind.
FAQs zu Entwässerungstabletten
Wie lange darf ich Entwässerungstabletten einnehmen?
Solange du deinem Körper stets genug Flüssigkeit zuführst und deine Kaliumkonzentration im Blut konstant bleibt, kannst du sie ohne zeitliche Begrenzung einnehmen.
Jedoch solltest du deine Gesundheit regelmäßig von einem Mediziner überwachen lassen.
Treten Nebenwirkungen auf, musst du die Kapseln sofort absetzen oder die Dosierung zumindest rapide verringern.
Gibt es Qualitätsunterschiede bei Entwässerungstabletten?
Hinsichtlich des Nutzens erfüllen eigentlich alle Produkte den gleichen Zweck.
Natürlich gibt es billige Entwässerungstabletten und Markenprodukte.
Letztere findest du auf der Seite shop-apotheke.com.
Hier kannst du dir sicher sein, dass es sich um geprüfte Mittel handelt.
Einen deutlicheren Unterschied macht es, ob du pflanzliche oder synthetische Entwässerungstabletten wählst.
Präparate mit natürlichem Ursprung sind sehr viel gesünder.
Worauf muss ich bei der Einnahme von Entwässerungstabletten vor allem achten?
Bedenke stets, dass du eigentlich kein Körperfett, sondern nur eingelagertes Wasser verlierst.
Zum Abnehmen sind Entwässerungstabletten also nur bedingt geeignet.
Wichtig ist, dass du ausreichend trinkst.
Empfohlen werden mindestens 1,5- 2 Liter am Tag.
Darüber hinaus darfst du niemals überdosieren, da sonst ein Mineralstoffmangel entsteht.
Fazit
Mit Entwässerungstabletten kannst du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren.
Zwar baust du kein Körperfett ab, dennoch fühlst du dich bei der Anwendung viel wohler in deinem Körper.
Entwässern kann sogar richtig gesund sein, weil du dadurch Schadstoffe ausspülst.
Allerdings gehen auch viele wertvolle Mineralstoffe verloren.
Die Einnahme von entwässernden Kapseln ist also nicht ganz unbedenklich.
Wenn du jedoch die genauen Anweisungen der Packungsbeilage und deines Arztes befolgst, bestehen keine gesundheitlichen Risiken.
Pflanzliche Mittel sind besser verträglich als künstlich hergestellte Produkte.
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